基本の入れ方 [１] 水道の蛇口から勢いよく出した "汲みたての水道水" を強火で沸騰させて下さい。 [２] お湯が沸騰し始めたら、その熱湯でティーポットを素早く洗いながして温めて下さい。 [３] リーフをティーポットに入れて 沸騰してボコボコしてきた瞬間…

心掛けたいのは、清潔感があり、機能的で、好印象を与える着こなしです。まず、スーツは、紺、グレー、茶などのシングルのスーツが望ましいです。ジャケットやパンツのしわに注意しましょう。ワイシャツは、白無地、淡い色の無地、ストライプなどです。 襟や…

肌の老化の原因の７割は紫外線によるものです。 特に手の甲や顔には紫外線が当たりやすく、注意が必要です。 紫外線を浴びるとメラニン色素が作られ、それが肌を黒くし、やがてシミになってしまいます。 紫外線の浴びすぎを防ぐ紫外線対策 ＊紫外線の強い時…